!!!!!!!Tranquila!!!!!!!!!

Tranquila,no tengas miedo.
Pasa un pie,ahora el otro,respira.
Acostada en la cama,boca arriba,
pie firme,rodilla en alto,respira hondo
relajada pasa pronto.Con
fuerza en las manos ,tira mas fuerte
Respira contrae el vientre,empuja,
un poco mas,mas.!respira!
Sigue!.Empuja,ya casi esta
un poco mas,ya,ya,
!!!!!!Que bonito!!!!!!!!!
!!uf!Tejano puesto,la cremallera subió.

Reflejo

Libera mi mente,

ausente del mundo.

protege mi alma del infierno profundo,

lleva el viento cenizas del alma

hermosos destellos en el cielo veo

Estrellas se apagan por la mañana

gotas de rocio mojan mis manos

rasga el silencio, que envuelve mi alma,

desnuda al amanecer

espejo del alma..

Reflejo de mi ser.

Refugio del alma

Abuelos del mundo!!

Sin ellos, no estaríamos aquí.

Con sus pies,suavizaron nuestro camino,
con sus manos, forjaron nuestro futuro.
Cuantas generaciones de nuestro futuro
harán falta para darnos cuenta, de cuantos quedaron atrás nuestro,
para que hoy, yo pueda decir...
Estoy aqui!!!!!!!!!!!!
Que importantes son nuestros mayores, y que poco nos damos cuenta.
Hoy son mirados como, como muebles que ya no nos sirven,
no tenemos donde dejarlos
necesitamos el cuarto que un día ocuparon,
no hay tiempo para dedicarle
molestan en todos lados no hay lugar para ellos,
los rincones se llenan con plantas verdes,
nos hacen mal a los ojos, ese hogar a veces propio
aveces, pero qué mas da ya no hay lugar.
Que injusta la injusticia,
miramos lo que no queremos ver, oímos lo que no queremos escuchar,
así es mas fácil, ellos ya tienen su vida hecha
ya no tienen ese lugar, que por derecho propio le pertenece,
ese lugar privilegiado como se merecen, porque ellos lo dieron
todo, nada pidieron a cambio,
sus días no tuvieron noches por que todo nos lo daba
y todo nos era poco.

Y hoy no tenemos la capacidad de darle un poquito a ellos
que no nos piden nada,
pero un día los alejamos,en un centro los dejamos
un mundo que no conocen, hechando de menos las risas de sus nietos
añorando su cuarto, o su silla no otra aquella,
que para su espalda le hacía bien.
Hoy sentada en una butaca, con la mirada vacía, pensamiento ausente, triste agonía
tiempo de espera ultimo día.
Ya nada importa,ya nadie mira,la vejez sabia qué nos da la vida.